一、填空题(每空1分，共计30分)
1、体育与健康课程是一门以 练习为主要手段、以增进中小学生 为主要目的的必修课程。
2、评价一个人的健康状况要从 、 和 等三个方面去评价。
3、耐久跑中的途中跑，要求 的节奏与 节奏相配合。
4、决定投掷项目远度的因素为出手的 、 、 。
5、行进间跳远的四个技术环节是______、 、 、 。
6、人体的运动，离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。骨骼起着 的作用，关节是运动的 ，肌肉收缩是运动的 。
7、标准篮球场长 米，宽 米，篮球圈上沿高 ，场中圈直径 米。
8、排球场长 米，宽 米，进攻线距中线 米;足球点球点距球门 米。
9、田径场上的场地、器材的长度或宽度是1.22米的请列举出两个： 、 。
10、1894年法国教育家 建议恢复奥运会，1896年在举行第一届。现任国际奥委会主席是 。
【参考答案】
一、填空题
1、身体，健康
2、身体，心理，社会适应
3、跑，呼吸
4、速度，力量，角度
5、助跑、起跳、腾空、落地
6、杠杆，枢纽，动力
7、28，15，3.05，1.8
8、18，9，3，9.15
9、跑道宽，跨栏架(踏跳板)
10、顾拜旦，希腊(雅典)，罗格
二、判断题(每空2分，共计20分)
1、排球比赛中A队队员在接发球时，用脚将球踢到了对方场内，裁判员判其违例。()
2、在接力跑中，每个接棒人都应沿跑道的内侧跑进。 ( )
3、体育评价应实现多样化，将定量分析和定性分析相结合。( )
4、径赛的距离应从起点线的后沿量至终点线的后沿。 ( )
5、跳远比赛中只要触接到跳板前沿红线就判试跳失败。 ( )
6、投掷比赛中丈量成绩以1厘米为最小单位。 ( )
7、篮球比赛中持球队员身体部位触接端线或边线均判出界。( )
8、排球比赛中后排队员不得参与进攻。 ( )
9、以时间计算成绩的项目叫田赛，以高远度计算成绩的项目叫径赛。( )
10、间歇锻炼法是指重复锻炼之间有合理的休整，它是提高锻炼效果的一种常用方法。( )
【参考答案】
二、判断题
12345678910
××√√×√√××√
三、简答题
1、体育与健康课程标准的基本理念是什么?(8分)
2、体育锻炼应遵循哪些原则?(10分)
3、简述体育运动对运动系统的影响?(6分)
4、学校体育应从哪些方面为终身体育打好基础?(8分)
【参考答案】
三、简答题
1、 答：(1)、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康发展。
(2)、激发运动兴趣，培养学生终身体育意识。
(3)、以学生发展为中心，重视学生主体地位。
(4)、关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。
2、答：(1)、循序渐进的原则;
(2)、全面锻炼的原则;
(3)、经常性锻炼原则;
(4)、区别对待的原则;
(5)、准备与整理活动原则。
3、答：(1)、体育运动对骨骼结构与机能的影响;
(2)、体育运动可以增强关节的灵活性和稳定性;
(3) 、体育运动对肌肉结构和形态的影响。
4、答：(1)、打好身体基础;
(2)、掌握体育的知识、技能，学会自主学习、锻炼、评价;
(3)、培养体育兴趣、爱好，养成锻炼习惯;
(4)、培养自我体育意识。
四、问答题(18分)
正面双手投掷实心球是近几年苏州市中考体育项目中从未缺过的项目，请叙述其动作要领(5分);并详细分析其用力的顺序及方法(5分)、你在教学中采用的教法步骤(手段)(8分)。