核心提示:一、课程标准:
01.体育与健康课程是一门以(身体练习)为主要手段、以学习(体育知识)、(技能)为基本内容,以增进中小学生(健康)为主要目的的必修课程。其功能与价值是(健身)和(育人)。
02.课程的基本理念:坚持(健康第一)的指导思想,促进(学生健康)发展;激发学生(运动兴趣),培养学生(终身...
01.新课程《体育与健康》体现了实用性、活动性、兴趣性和时代性特点,突出了课程以身体锻炼为主要手段,增强学生健康为主要目的的课程性质。√
02.学生的学习方式的改变应重视提高学生的自主学习、探究学习和合作学习的能力,以促进学生学会学习,提高体育学习和增进健康的能力。√
03.一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好状态才算得上真正的健康。√
04.课程中的《体育与健康》内容,就是体育加上健康知识的内容。×
05.淡化体育教学中的竞技化倾向就是淡化技术教学。√
06.体育课程改革的目的是为了提高学生兴趣,淡化技能教学。×
07.体育运动本身的特征之一就是团结合作,所以学生在体育学习过程中都需要合作。×
08.关注学生的个体差异与不同需求,确保每个学生受益属于课程标准的基本理念。√
09.运动除了可以增进人体的生理功能外,更可增进心理功能,使人的态度积极,稳定情绪,舒解压力及有成就感。√
10.在实施《标准》时,五个学习领域目标在每节体育课上都要有所体现。×
11.普通高中《标准》中规定,学生在田径类项目系列中至少必修1学分。√
12.水平六是对全体高中学生的共同要求。×
13.高中学生体育与健康学习成绩评价应采用等级评定。√
14.体育评价应实现多样化,将定量分析和定性分析相结合。√
二、体质健康:
01.新修订的《国家学生体质健康标准》与原标准相比,难度有所加大。√
02.新修订的《国家学生体质健康标准》在测验项目上与原标准相比,增加了一些选测项目。√
03.新修订的《国家学生体质健康标准》的优秀等级是86分以上。√
04.新修订的《国家学生体质健康标准》规定,800或1000米跑项目达不到50分,即为《国家学生体质健康标准》不合格。×
05.台阶试验,主要用以测定心血管系统功能,也可以间接推断机体的耐力。√
06.学生身体的匀称度是通过身高标准体重来评价的。√
三、教育科学:
01.全民健身计划是以全国人民为实施对象,以青少年和儿童为重点。√
02.我国是1979年恢复国际奥委会成员国资格的,2008年将在北京举办第29届夏季奥运会。√
03.“体育,载知识之车,而寓道德之舍也。”是古代先哲的名言。×
四、学校体育:
01.《中华人民共和国体育法》于1995年10月1日起正式施行。√
02.看一个学校的运动比赛成绩就能判断其体育工作的好坏。×
03.组织课间操、体育活动和课余训练是体育教师份内的事不应计工作量。×
04.实现学校体育目的、任务的组织形式是体育课。×
05.学校体育是一种具有强制性的教育,是社会体育的基础。×
06.体育教学教师施加的影响、教学内容、教学条件等外因只有通过教师教才能实现教学目标。×
07.间歇锻炼法是指重复锻炼之间有合理的休整,它是提高锻炼效果的一种常用方法。√
08.强调学生的积极参与,体现学生的主体地位,给学生留有充分的时间参与活动,这种体育教学是“放养式”教学。×
09.体育的任务是把所有潜藏在人身上的天赋的生理力量全部发挥出来,没有各种体力的发展,就谈不上体育的教育,体育的习惯,技能的培养训练。×
10.教材重点是指学生对某项教材在技术上不易掌握的部分。×
11.语言的运用对于不同的学生、不同的教学阶段是不同的。√
12.体育教学中,教师对动作的讲解是以动作记忆的方式进入学生大脑的。×
13.为避免学生出现过度疲劳现象,体育教师应该运用教法控制好练习的负荷量和负荷强度。√
14.做双杠支撑摆动的动作示范时应采用正面示范。×
15. “体育的研究性学习”是主张通过体育教学,使学生既懂又会,并使学生通过学习运动的原理,掌握较高的技术动作和方法,提高体育教学“智育”因素的过程。×
16.优化体育教学过程,提高体育教学效率是体育教学追求的重要目标。优化的方法就是将教材进行取其精华、排其糟粕,使学生学会一些高、精、尖的技术动作。 ×
17.学生既是教学群体的主体,又是教学个体的主体。作为体育教学中的学生是千篇一律的。为此,教师必须严格按照体育教学的规律,以反复操练为主,让每一个学生都能在不同的程度上达到较好的考试成绩。×
18.体育课中的“练”就是对所掌握的技术、技能进行反复练习,以达到熟练程度。体育教学有特殊性,每一个技术、技能都必须在练习中掌握。因此,体育教学中的练习方法是单一的、独特的,它必须贯穿于课堂教学的始终。×
19.随着《体育与健康》新课程的推出,必须彻底废除和改变传统的体育教学方法,以“玩”作为体育课的重要手段,使学生在玩中学、玩中想、玩中会。×
20.分组教学有分组轮换和分组不轮换。√
五、术科理论:
01.跨栏跑的过栏技术,摆动腿是蹬、叠、拉,起跨腿是抬、伸、压。×
02.田径比赛规则规定,对第一次起跑犯规的运动员应给予警告,之后的每次起跑犯规的运动员均应取消该项目的比赛资格。√
03.国际比赛中短跑的起跑姿势只有蹲踞式起跑一种。√
04.短跑技术分为起跑、途中跑、终点跑三个部分。×
05.在竞赛中起跑线和终点线均不在实际测量距离内。×
06.田径运动径赛中,判定运动员到达终点的名次顺序是以运动员躯干(不包括头、颈、臂、手、腿和脚)的任何部分触及终点线后沿垂直平面的先后为准。√
07.在接力跑中,每个接棒人都应沿跑道的内侧跑进。×
08.田径比赛中开表应从发令枪发出的烟或闪光开始,停表则从运动员的身体躯干,包括头、颈、脚的任何部位抵达终点线后沿垂直平面。×
09.三级跳远的三跳顺序应该是两次跨步跳,一次跳跃。×
10.田径全能比赛的各单项之间的比赛间隔至少应有30分钟的休息时间。√
11.中长跑采用分道、站立式起跑出发。×
12.测量跑道的长度应在跑道内突沿外沿以外20厘米处测量。×
13.耐久跑是提高学生无氧代谢能力的有效手段。×
14.径赛的距离应从起点线的后沿量至终点线的后沿。√
15.跳远比赛中只要触接到跳板前沿红线就判试跳失败。×
16.跳高比赛中,在某高度上运动员可以第一次或第二次试跳后申请免跳。√
17.投掷比赛中丈量成绩以1厘米为最小单位。√
18.侧向滑步推铅球最后用力动作是通过蹬腿、送髋、转体、挺胸、低头、推臂、拨球连贯动作将球推出。×
19.篮球运动起源于美国,由美国麻省奈.史密斯在1891年发明的。√
20.篮球比赛中持球队员身体部位触接端线或边线均判出界。√
21.篮球比赛中,投篮球碰篮框后弹回,被站在后场的同队队员抢住,则不应判罚球回后场。√
22.篮球中的掩护战术属于基础性的防守配合。×
23.篮球比赛中裁判鸣哨时所有球员应立即暂停所有动作,等候判决。×
24.篮球运球变向时手应拍击球的上部。×
25.防守篮板球的争抢,个人的弹跳力应重要于防守的卡位。×
26.急停是指快速移动中突然停止,借以甩开防守者的方法。急停动作有一步急停和两步急停。√
27.排球比赛中后排队员不得参与进攻。×
28.排球规则规定,替补队员每局只能一场比赛一次,替补开始上场阵容的队员。而且他只能由被他替换下场的队员来替换。√
29.排球比赛中A队队员在接发球时,用脚将球踢到了对方场内,裁判员判其违例。×
30.排球比赛中严禁用脚踢球。×
31.处在越位位置的运动员接触球就应该接受判罚。×
32.足球比赛中罚间接任意球可以直接射门得分。√
33.一场足球比赛受到红牌或累计2张黄牌时,受罚者应罚出场外,但仍可参加下一场比赛。×
34.足球个人进攻战术包括:停球、跑位、运球过人、射门。×
35.平衡是指人体相对地球保持静止或匀速直线运动。√
36.行进间动令,除了向左转走外,其余动令均落于右脚。×
37.口令是体验教师课堂常用的指令性术语,动令和预令之间不应有任何停顿,以免影响学生的行动。×
38.队列向右转走是出左脚向新方向前进。×
39.韵律操比赛,可设规定动作和自选动作。规定动作由竞赛组织部门确定,采用统一的动作和音乐进行。√
40.支撑摆动要求以肩为轴,脚向远伸,髋向远送,身体伸直。√
41.直腿后滚翻的保护帮助方法是保护者单手提拉练习者臀部帮助推手和翻转。×
42.长拳的手法主要有拳、掌、勾,步法主要有马步、弓步、仆步、虚步、歇步。×
43.如八个队员参加比赛,采用单淘汰制,其比赛场次为七场。√
六、生理保健:
01.身体素质可以相互转移,例如力量素质的提高可以使速度素质也得到提高。√
02.根据科学研究,糖是运动时身体能量的主要来源。√
03.测量安静时脉搏一般在安排在上午比较好,年龄越小,脉搏越慢。×
04.科学的身体锻炼可以促进人体形态、机能的发育,运动能力的提高,适应环境抵抗疾病能力的增强。√
05.体育锻炼前的准备活动,可减少肌肉的粘滞性。√
06.正常成年人脊柱从正面看是笔直的。√
07.从事力量训练时应先做小肌群的动作再做大肌群的动作。×
08.高中阶段女生的运动能力一般都低于男生。√
09.重力性休克是在剧烈运动中,由于体内大量缺氧所引起的暂时性脑贫血而发生的休克。×
10.健身锻炼与适度的控制饮食相结合,是公认的安全可靠,科学的减肥方法。√
11.人体每天消耗的能量来自营养素,营养素包括糖、蛋白质、维生素、无机盐和水。√
12.高中阶段是力量素质发展较快时期,应安排多种多样的力量练习,全面发展各部位力量。√
13.进行人工呼吸与胸外挤压挽救时,所实施方法的比例应是1:4。√