体育新课程教学中，学生能否掌握体育基本知识、技术与技能，养成良好的锻炼习惯，与教师的指导有密切的关系。教师的“教”法起着组织、讲解、启发、教育等多种作用。在体育新课程教学中教师常用的“教”的方法主要有如下内容。
(一)示范教学法
示范法是指教师以具体动作或多媒体示范内容为范例，使学生了解所学动作的形象、结构、要领的过程，同时也是运用错误动作的演示来帮助学生克服动作缺点，改进技术动作的方式。动作示范的特点是灵活简便，真实感强，调节度高，针对性强，运用范围广，直观效果好，是体育新课程的教学采用最为广泛的教学方法之一。正确的示范不仅可以使学生建立正确的动作形象，还可以提高学生的兴趣，激发学生的学习愿望，起到鼓舞和动员的作用，准确、优美的示范会使学生产生到跃跃欲试的感觉，能为体育新课程教学起到良好的引导作用。体育新课程教学中的示范应注意以下几点：
1.示范的目的：
教学示范应突出重点。教师每次示范都应明确所要解决的问题，要根据教学任务、教学步骤、学生的具体情况来安排示范的时间、速度、重点。例如，在新授体育新课程动作时，通常要先做一次完整的、常速的示范，给学生建立完整的动作概念，建立正确的动作表象;而以掌握动作某一部分为目的时，可以做重点示范，并以慢速度进行;在以提高学生技术技能水平时，需要相应地提高示范的幅度和难度;而在帮助学生树立学习信心时，则应适当降低示范的难度;为了显示动作的关键或难点，还可以做分解的示范。总之，示范教学法的运用，应围绕具体教学任务，突出显示重点内容，以保证学生能集中观察和模仿。
2.示范的动作：
示范的动作要求正确、熟练、优美、合理，并具有感染力，这种最基本的要求是指示范动作要按照规格标准完成，力求准确、熟练、轻快、优美，给学生建立一个完美的动作形象。合理是要求教师的示范动作符合学生的实际接受水平，在学生初学阶段，不能把教师的示范动作变为技术表演，如果教师的示范动作超出学生可能接受的水平，会使学生产生高不可攀、望尘莫及的思想，会导致学生丧失学习的信心，甚至产生恐俱心理。而在提高阶段，教师的示范要尽可能的表现出较高的水准，并应突出感染力，吸引学生对体育新课程产生继续学习的欲望。
3.示范的位置和面。
为使每个学生都能够看清教师的示范动作，达到示范的目的、要求，教师还应注意示范的位置和方向。
示范的位置是根据学生的队形、动作结构、学生观察的部位、教学的需要、场地条件要求等因素来决定的。体育新课程教学中，教师可以根据人体活动的规律、动作的结构来确定示范位置。可以在队伍的正面、侧面或斜面，也可以在队伍的后面或中央。在教学中由于动作方位变化多，所以需要教师随时改变自己的示范位置。示范位置要根据示范位置的高低、学生人数的多少，以及队列排面的宽度纵深条件，合理安排好学生的队形和示范方位。示范位置的正确选择，为学生观察教师的示范提供了前提。
在教学实践中，要使学生有目的、有重点地观察示范，还必须注意示范面的选择。示范的面应根据动作的结构和要求学生观察动作的部位来定。教师应根据教学任务、教学步骤以及学生的具体情况，灵活运用正面、侧面和镜面示范。
对一些简单的动作，教师可面向学生，采用镜面(正面)示范，学生既可以看清教师的示范，便于模仿，教师也便于观察学生的动作;为了显示动作的左右距离，如教学中的移动，教师也可采用正面示范;
对一些动作方向、路线、结构比较复杂的动作，教师可采用背面示范，以使学生能够顺利地模仿。
为了显示动作的前后部位，可采用侧面示范。
另外，对一些动作结构特别复杂的动作，教师还可以采用多面示范进行教学，并注意示范面转换的方式和时机。
4.示范与讲解的结合。
示范与讲解相结合是体育新课程教学中最重要的方法之一。示范是讲解的直观，讲解是示范的抽象与深化。示范是要把所教的内容变为直观的形象，教师做一个正确的示范动作，学生马上就能对所学的动作进行模仿练习，而讲解能够使学生理解更加深刻和具体。因而在教学实践中，示范与讲解经常是结合起来进行的，这有利于直观与思维的紧密结合，扩大直观的效果。结合的形式应根据教学任务、练习的内容和学生的特点而有所不同。
在学习新教材时，教师在介绍动作名称后，可先做一次完整的动作示范，使学生了解动作的形象，在此基础上，再讲述所学动作的要领、完成方法以及对动作的要求。必要时可以再做一次补充性示范或强化性示范，以加深学生对动作的理解。
在教复习教材时，一般可以采用先讲解后示范的教学方式。在运用时，要求教师的讲解与示范具有针对性，应根据学生掌握动作的情况和学习中的易犯错误，做技术性的分析，对关键性的技术环节应做重点讲述，也可讲述产生错误的原因、预防和纠正错误的方法，提出完成动作的要求与注意事项。在教师示范前可提示学生观察教师动作示范的方法、部位。讲解可以补充示范不易表示的内容，如动作细节、肌肉的感觉等，示范可以补充讲解的不足。在教学中，因教学时间有限，教师应尽力从各方面考虑教学效果问题，即要尽量减少教的时间，增加学生实际练习的时间。可以采用边讲解边示范的教学方法，把学生的听觉器官和视觉器官、直观与抽象进行了紧密的结合，既能节约时间，又能提高教学效果。
(二)讲解教学法
讲解教学法是教学中运用语言的一种最主要、最普遍的形式。它是指教师用语言向学生说明教学任务、动作名称、作用、要领及要求，以指导学生掌握体育知识、技术、技能，进行练习的方法。
体育新课程教学中运用讲解法应注意以下要求:
1.讲解的目的要明确，要有针对性。教师的讲解应根据教学任务、内容、要求以及教学过程中的具体情况，针对学生在思想上、技术上或身体上存在的主要问题，有的放矢地进行讲解。例如，针对所要完成的教学任务和要求讲解，针对教学内容的重点和难点讲解。在体育新课程教学中，针对学生存在的问题和涉及的范围 (个人、小组、全班)，属于普遍性的问题，进行集体讲解;属于个人的问题，个别进行指导。
2.讲解内容要有科学性，还应符合学生的接受能力。教师要认真钻研教材，讲解时注意，内容的科学性，又要根据学生已有的水平来确定讲解的深度和广度，教师在讲解时，应根据学生的理解能力，使用生动、简洁、生动语言，便于学生的接受和理解。
3.讲解应少而精，要正确使用术语。体育新课程的教学主要是从事身体练习，讲解的时间过长，必然影响练习的时间和次数，所以，讲解的语言必须少而精、简而明，要做到"精讲多练"。在众多的教学内容中，经过教师的钻研、加工和提炼，成为简明扼要、重点突出、学生明白又便于理解的知识，才是精讲的核心。所谓 "精讲"，就是要讲清教材的重点、难点、关键，语言要精炼准确，表述要清楚。要以最短的时间，争取最好的讲解效果。
4.讲解要富有启发性。教师讲解要启发学生积极思维，使学生听、看、想、练结合起来，充分利用各种感官。可以采用提问的方式，启发学生积极思维，使学生知其然并知其
所以然。讲解的启发性能够培养学生的思维能力，能取得好的教学效果。
5.要注意讲解的时机和效果。在体育新课程课程的教学中，大部分时间是组织学生进行练习，教师要针对具体情况，恰到好处地用简短的语言即刻提示，例如在做基本舞步时，教师会随着学生的动作进行提示和指导，对学生的动作完成给予及时地评价。
(三)完整教学法
完整法是从动作开始到结束，不分部分和段落，完整进行教学的方法。其优点是便于学生完整地掌握动作，不破坏动作的结构和割裂动作之间的联系，缺点是不易很快掌握动作的关键和难点。完整法一般是在动作比较简单或虽然复杂、如果分解就会破坏动作结构时采用的方法。
体育新课程教学中运用完整法有以下要求:
1.在教简单动作或比较容易掌握的动作时，教师可以在讲解、示范后，在教师的领做下，让学生在正常节奏下完整地进行练习。
2.在教比较复杂的动作时，应先突出重点，掌握动作的基础部分，再掌握动作的细节。在教学的开始要让学生先注意粗略地掌握整个动作过程，而后逐步突出动作的主要环节，注意动作的各个要素，如方向、路线、节奏等，进而要求学生注意动作的细节，以便准确地掌握动作。教师要明确动作的主要环节和细节，在学生完整练习的过程中，适时地提出要求。
3.降低动作的难度，简化动作要求。在开始进行完整教学时，可先简化动作的要求，或采用相应的手段降低难度，例如，降低完成动作的速度、放慢动作的节奏、在口令下完成动作等，直至能够按照正常速度或在音乐的伴奏下完成动作。
(四)分解教学法
分解教学法是指把完整的动作合理地分成几个部分或几个段落，然后按部分逐次地练习，直至最后比较完整地掌握动作的方法。其特点是可以简化动作掌握过程，缩短掌握动作的时间，有利于加强动作困难部分的学习，提高学习的信心。
分解法通常在动作较复杂并可分段，而用完整法教学又不易掌握的情况下，或动作的某部分需要较细致地学习时而采用的教学方法。分解法可分为纵向分解和横向分解两种。
1.纵向分解是按动作技术结构把教学内容分成若干部分，包括较复杂的单个动作和成套动作的分解。
纵向分解通常有以下二种形式:
①单纯分解法。即把所教内容分成若干部分，先将各部分学习和掌握后，再综合各部分进行全部的合成学习。如在单个动作教学中，先学手臂动作，再学腿部动作，最后将手臂和腿结合起来完成动作。这种单纯分解法适用于动作结构不紧密而各部分又较分明的教学内容。
②递进分解法。即先教学第一部分，再教第二部分，然后第一、二两部分联合起来教学，学生学会后再教第三部分，三部分都学会了，再联合第一、二、三部分进行学习，直至完整地掌握动作。基本掌握后再进行复习;并与前面部分联合起来练习。递进分解法适用于一些动作结构较严密的教材。其中还包括顺进分解法，即按照动作出现的先后顺序先学第一部分，再学第二部分，第一、二部分都学会后，再加教第三部分，如此直接前进，直至完全学会为止。 还包括逆进分解法。这种方法与顺进分解法相反，先学最后一部分，逐次增加学到最前一部分。
2.横向分解法。这种方法是将动作按身体部位，分为上肢的动作、下肢的动作、躯干的动作等若干部分，分别或有重点地进行教学，最后完整地掌握动作。在体育新课程等教学中常采用这种方法。纵向分解与横向分解在教复杂动作时往往结合起来运用。
3.体育新课程教学中运用分解法应注意以下要求：
①动作的划分要根据教材结构的特点，准确地分成几个部分，以不影响动作的结构特点和不破坏动作各个部分的有机联系为前提，而且应考虑学生的水平和接受能力。
② 要使学生明确动作各部分在完整动作中的位置、作用，以及与其他各部分的联系，并为各部分动作的连接做准备。
③ 运用分解法的目的是使学生完整地掌握动作，因此，运用分解法的时间不宜过长，要适当地与完整法结合起来运用。避免分解的时间过长，形成分解的动力定型，从而破坏整个动作的连贯性，影响完整动作的掌握。
完整法与分解法在实际教学中是紧密配合的，运用分解法时，应积极创造条件使学生完整掌握动作，也可以对动作的某个环节进行分解教学。两种方法是分中有合，合中有分，成为完整-分解-完整的过程，并根据教材特点、学生情况、学习时间等因素合理运用。