饮茶十不宜：睡前不宜，胃病不宜，孕产妇不宜，儿童不宜，发热不宜，心悸不宜，服药不宜，空腹不宜，便秘不宜，肝病不宜。
1、睡前不宜饮茶：睡前饮茶会过度兴奋神经，引起失眠或加重神经衰弱等症状。
2、胃病不宜饮茶：因为茶中咖啡碱刺激胃肠黏膜，增加胃腔不适，加重溃疡创伤。
3、孕产妇不宜饮茶：因为茶中的咖啡碱直接作用于人体，从而加重心肾负担，重者还易诱发妊娠中毒症。
4、儿童不宜饮茶：因为浓茶中多酚含量太高，常能引起儿童缺铁性贫血。
5、发热不宜饮茶：因为饮浓茶后，茶碱成分会提高人体温度，加剧发热。
6、心悸不宜饮茶：因为茶中的咖啡碱、茶碱能促使心跳加快，使患者常处于兴奋状态而得不到良好的休息。
7、服药不宜饮茶：由于茶中的鞣酸很容易与药物中的蛋白质、含铁化合物等产生化学作用而降低药效，因此不宜用茶水冲服药物或服药后立即喝茶。
8、空腹不宜饮茶：空腹饮茶会抑制胃液分泌而妨碍消化，甚至引起眼目昏花，心慌心悸，胃腔不适等“茶醉”现象。
9、便秘不宜饮茶：因为茶中的鞣酸有收敛和减缓肠蠕动的作用，会使排便更困难。
10、肝病不宜饮茶：因为茶中的咖啡碱绝大部分经肝脏代射。饮茶过农，会加重对肝组织的损害。