虽已立秋，气温仍高，烈日当空，谨防中暑。如发现身边人出现中暑病症时，要尽快采用“搬、擦、服、掐、医”五字诀进行急救。
1、搬。迅速将中暑患者搬到阴凉通风的地方，使其平躺，解开他的衣领裤带，为他扇风，以利患者呼吸和散热。
2、擦。用冷水或稀释酒精帮患者擦身，也可用冰块放在患者颈部或腋窝等大动脉血管部位，帮患者散热。
3、服。及时让患者服用人丹、十滴水、藿香正气水等解暑药，并让患者多喝淡盐水，以补充流失的体液。
4、掐。如患者昏迷不醒，可用大拇指按压患者的人中、合谷等穴位，促其苏醒。
5、医。在简单急救同时，立即拨打１２０求救电话，及时将患者送医院救治。