1、[豆腐美容最实惠] 美容不一定很贵，豆腐美容最实惠，每天起床后，用豆腐一块，放在掌心，摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部肌肤会变得白嫩滋润，永葆青春美丽。
2、[品味生活] 孩子只是个习惯问题，放下了，也就不用管了；家务是干不完的烦事，走出去，也就没什么了；家务挤点时间也就干了，沉重的卸下了，生活也就轻松了。
3、[教你做暖胃汤]立冬了天气寒，常喝暖胃汤很有必要：鲜姜切片，牛肉切丝。先将牛肉放入凉水中滴几滴酒可去腥，煮开撇净血沫后加姜，盐，花椒再煮。
4、[冬早不宜户外锻炼] 医学专家冬季提醒您：居民早起锻炼要注意，冬季早晨地表气温低，口鼻喉等易受冷刺激，污染物悬浮地表附近，可导致呼吸系统疾病。十点左右锻炼最适宜。
5、[快乐真好]快乐是香水，走过你身边的人会被你感染。快乐是雨滴，让你象阳光一样灿烂，绚烂你走过的每一寸土地。快乐一点，生命力就再强盛一点，生命将更加绚烂一点，朋友快乐一点吧！
6、[海带多食身体棒]海带入菜很方便，味道可口且价廉。关键之中富含碘，摄取有利甲状腺。促进代谢能量减，控制体重效果显。多食瘦身又养颜，苗条身材人人羡。
7、[秋冬煲汤加陈皮]秋冬咳喘多发季，煲汤之时加陈皮，刺激祛痰作用起，对于止咳亦有益，不过有点要注意，陈皮燥湿多不宜，每周一次即可以，护肺养胃又健脾。
8、[高温瑜伽的负面作用]冬天，很多健身爱好者热衷高温瑜伽，殊不知高温瑜伽的负面作用很大，人体在超过自身的高温环境下不能长久的，容易产生的意识迟缓，焦虑等现象。