二、宣布本次课的内容和任务
三、准备活动
（一）慢跑
（二）活动各关节
（三）各种运球练习
1、原地高、低运球
2、原地前后推拉运球
3、原地体前换手运球
4、行进间高运球
5、行进间低运球
四、复习原地单手肩上投篮技术
（一）教学任务：进一步掌握原地单手肩上投篮技术的动作方法。
（二）教学重点：投篮手法和全身协调用力。
五、复习行进间运球技术
（一）教学任务：提高行进间运球技术。
（二）教学重点：球的控制，全身配合协调。
1、行进间高运球
2、行进间低运球
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二、宣布本次课的内容和任务 三、准备活动 （一）慢跑 （二）活动各关节 （三）各种运球练习 1、原地高、低运球 2、原地前后推拉运球 3、原地体前换手运球 4、行进间高运球 5、行进间低运球 四、复习原地单手肩上投篮技术 （一）教学任务：进一步掌握原地单手肩上投篮技术的动作方法。 （二）教学重点：投篮手法和全身协调用力。 五、复习行进间运球技术 （一）教学任务：提高行进间运球技术。 （二）教学重点：球的控制，全身配合协调。 1、行进间高运球 2、行进间低运球 |