学习阶段 水平四
学习目标 增强个人的自尊和自信
学习内容 过障碍
学习步骤
1.教师要求学生自己动手布置一条"勇敢者的道路"(规定场地和器材，包括四种不同类型的障碍物和一条等长的跑道，见活动场地示意图)，障碍顺序自定，四种障碍分别是走过体操凳、钻过跨栏架、跳过跳箱盖和滚过体操垫。
2.第一次练习：各小组每个学生挑选一个自己最有把握通过的障碍物做尝试练习。
3.第二次练习：选两个障碍做尝试练习。
4.第三次练习：选三个障碍(留下一个通过最困难的)做尝试练习。
5.第四次练习：越过四个障碍物。
本课设计的思路是让每个学生通过自己动手布置场地来获得心理上的准备与适应，并在不断克服运动难度(障碍物)的过程中来提高自尊与自信。当某一学生完成练习后，要求其他同学给予掌声鼓励。
(活动场地示意图)
案例二 在体育活动过程中培养合作意识和行为
学习阶段 水平四
学习目标 与他人合作共同完成体育活动任务。
学习内容 集体合作跑。
学习步骤
1.教师讲解。练习的基本形式是以小组为单位的各种合作跑。
2.第一次练习
各小组分成甲乙两队，各成一路纵队，轮流练习。甲队练习时乙队帮助，用绳将参加者的左、右脚分别捆绑在一起。甲队每人双手扶在前面人肩上(领头第一人除外)，各组甲队同时出发，看哪队能?跑"完半个篮球场。
甲乙两队互换位置，继续练习。
3.第二次练习
分组方法同前，但换成横队。甲队练习时乙队帮助，用绳将参加者相邻两脚捆绑在一起。各甲队队员可以用手相互搭在肩上，同时出发，看哪队最先"跑"完规定距离(约10～12m)。
4.第三次练习
"开火车"(变异一，由"跑"转成"跳")各小组成一路纵队。小组的每一个参与者，右手扶在前面人的右肩膀上，左脚向前直腿抬起，前面人用左手接住后面人的左腿，成一路纵队单脚站立姿势。听口令后出发，必须保持队伍的整齐，坚?quot;跳"完规定距离(半个篮球场)。
5.第四次练习(变异二)
同上练习，各小组全体蹲立，两手扶住前面人的腰，听口令后出发，采取集体同节奏的蹲跳方式，行进距离约12～15 m。
6.小组讨论：成功的关键是什么?(合作、默契、协同、节奏、速度……)
二、课程评价
课程评价是通过系统地收集课程设计、课程组织实施的信息，依据一定的标准和方法进行价值判断的活动。课程评价的主要目的，是对课程设计和组织实施的科学程度进行诊断，并确定课程目标的达成程度。它是不断完善课程建设的重要依据和途径。课程评价包括对学生的学习、教师的教学和课程建设三方面的评价。课程评价过程一般包括四个步骤。
1.确定评价的目标--根据《标准》和具体评价任务，确定评价目标、评价对象和评价内容。
2.选择评价的方法--依据评价目标、评价内容，确定评价的指标和评价的方法。
3.收集评价所需要的信息--依据评价目标、评价方法的要求，具体进行观察、测量等，收集教学相关的信息。
4.依据标准进行评价--依据一定的标准，对所收集的信息进行价值判断和解释，并及时反馈给评价对象，用于改进和指导以后的教或学。
(一)学习评价
1.学习评价的目的
(1)了解学生的学习情况与表现，以及达到学习目标的程度。
(2)判断学生学习中存在的不足及原因，改进教学。
(3)为学生提供展示自己能力、水平、个性的机会，并鼓励和促进学生的进步与发展。
(4)培养与提高学生自我认识、自我教育的能力。
2.学习评价的重点
本《标准》的目标、内容与以往相比有较大变化，因此，学习评价的重点也相应有所变化。
体育与健康课程学习评价的重点
不太强调比较强调评价与遗传因素相关较大的体能等
评价与教学过程较为相关的态度、行为等评价体育与健康知识的记忆
评价对体育与健康知识的理解和运用评价单个运动技术掌握的水平
评价运动技术的运用和运动参与程度仅评价最终成绩
既评价最终成绩，又评价学习过程和进步幅度
仅由教师进行外部评价
学生在学习过程中的自我评价、互相评价和教师评价相结合
3.学习成绩评定建议
体育与健康课程学习成绩评定是对学生的学习表现以及达到学习目标的程度进行的判断与等级评定。
(1)学习成绩评定的内容
体能--与不同学习水平相关的体能项目。
知识与技能--对体育与健康的认识，科学锻炼的方法，体育技战术知识与运用能力，有关健康知识的掌握与运用。与不同学习水平相关的运动技能水平及运用情况。
学习态度--学生对待学习与练习的态度，以及在学习和锻炼活动中的行为表现情意表现与合作精神--学生在体育学习中的情绪、自信心和意志表现，对他人的理解与尊重，交往与合作精神。
(2)学习成绩评定的标准
体育与健康课程学习的评定应采用绝对性标准与相对性标准相结合的方法进行，如在体能成绩评定中可参照《学生体质健康标准》，结合每一位学生的基础及提高的幅度进行评定。运动技能成绩的评定，可采用定量评定与定性评定相结合的方法进行。
(3)学习成绩评定方法的建议
根据学生年龄、学段的特点，体育与健康课程学习成绩评定方法应有所差异。建议1～2年级采用评语制，3年级至高中三年级采用等级评定制，也可以将等级评定与评语式评定结合使用。学生体育学习成绩的评定还应重视建立学生成长记录袋，学生成长记录袋可以收录在体能和运动技能方面的发展、学生学习态度和行为的变化等方面的有关资料。学生成长记录袋既有助于促进学生的自主学习，也有利于教师、家长更好地了解和指导学生的学习。
(4)学习成绩评定形式的建议
学生学习成绩评定不仅要有教师参与，同时也要重视学生的自我评价和相互评价。
学生自我评定--学生对自己的运动技能、学习态度、情意表现与合作精神等进行的综合评定。组内互相评定--学生对组内各个成员的运动技能、学习态度、情意表现与合作精神等进行的综合评定。
教师评定--依据学生的学习目标达成度、行为表现和进步幅度等，考虑学生自我评定与组内互相评定的情况，对学生的学习成绩的四个方面进行综合评定。随着学生学段的升高，应更重视学生自我评定和相互评定的作用。