1.学习如何备课——对于没有教学教师经验的考生，在试讲面试之前首先要明确的就是，如何备课，备课的具体环节有哪些。
2.研究教案——在明确备课的具体环节的基础上，根据自己的学科，找几个典型课例的优秀教案。在教师招聘考试中，课题的选择一般都是选择新课。因此可以花一点时间研究新课如何备课。研究一定数量的优秀教案，可以了解优秀教师是如何备课的。
3.尝试备课——可以先自己备课，练习一下在规定时间里完成备课任务。然后将备好的教案和优秀教案做比较，找找差距。
4.试讲练习——用自己的写好的教案进行试讲，这个练习也是需要花上很多的时间的，多次的操练。这样做可以磨合自己写的教案与试讲的关系。写出来的不一定就能讲出来，讲出来的也不一定就写出来。操练多次，就能切实体会到写时应该怎么写;讲时注意如何在写的基础上做好发挥。
讲师建议，试讲时可以通过自己录视频观察，了解自身问题所在;或者让父母、亲戚和几个一起报考的朋友一起练习，起到监督的作用，及时指出试讲过程中所存在的问题。当然，最好还是找有专业辅导机构老师，可以给出较全面的学科专业知识及面试礼仪及更多细节问题的指导，能够达到更好的效果。
二、面试试讲高分技巧：
1.备课：有效书写“试讲”教案
在规定时间里主要考虑的是教案怎么书写更有效，而不仅仅是如何书写更规范，因此考生在考试的时候，一定要思考清楚，教案怎么书写更有效的问题。面试试讲，全国各地备考时间会有所不同，对于短时间20分钟以内的备课时间，一般是写不出试讲15-20分钟时间的所有文字内容，因此只能写个提纲，将关键的内容写出来。其中关键的内容包括：不容易记住的内容，试讲的思路，每个环节中关键句子，环节之间衔接句子，板书内容，等等。
讲师建议：提炼关键句。在平时撰写教案时，学会积累试讲时对不管什么内容都适应的句子，结合学科特点，将这些句子提炼出来，以不变应万变。
2.掌握试讲主控权
试讲说的通俗一点就是没有学生的上课，教师在试讲时就要虚拟出一个教学情景，可以讲评委当成学生，对着黑板可以说“请同学看动画”，可以说“这位同学说的很好”，“其他同学还有不同看法吗?”。因此试讲能反应老师教学理念、教学素养。
方法一：对学生微笑。我们必须时不时接触大范围学生的眼神，当四目相接的时候，我们要给以肯定、自信、带有鼓励的眼神，让学生“怕”的同时“尊重”老师，“听”的同时“看”老师，这样学生会认为，老师正在关注自己，从而跟着老师的思路走。
方法二：巧设问题。问题设计除了要考虑本课知识点外，还要考虑学生的知识水平和阅历。当授课对象为重点中学学生时，切忌问些幼稚、不带思考即可回答的问题，显的应聘老师没水平。因此，面试时设计的问题要在考虑学生的知识水平的前提下要有一定的思考价值，并最好结合学生的实际生活提问，让学生有话可说。
方法三：设计互动环节。互动除了老师提问、学生回答外，还有很多形式，如小组讨论、课堂表演、案例展示等，形式的选择要根据授课的内容及授课对象而定。值得注意的是，互动环节的前提是具有操作性和可行性，防止“形式互动”。一个有效的互动比十个无效的互动都有价值。